Jumat, 27 Maret 2020 12:34 WIB
Wapres Ajak Rutin Olahraga untuk Jaga Imunitas
Ilustrasi bersepeda statis. (foto istimewa)
JAKARTA, Tigapilarnews.com- Wakil Presiden (Wapres), Ma'ruf Amin, menyarankan kepada masyarakat untuk olahraga rutin di tengah wabah virus corona yang melanda Indonesia.
Ma'ruf menilai, olahraga rutin dapat menjaga imunitas tubuh kita. Seperti hari ini, Jum'at (27/3/2020), Wapres bersama Ibu Wury Ma'ruf Amin berolahraga dengan bersepeda statis selama 30 menit di kediaman dinas Wapres, Jalan Diponegoro Nomor 2, Jakarta Pusat.
Tidak hanya itu, setelah beristirahat sejenak sambil sarapan pagi, sang Kiai dan Ibu Nyai kembali berjalan kaki di halaman rumah selama satu jam dengan jarak tempuh diperkirakan sejauh 3.2 kilometer.
Dokter Pribadi (Dokpri) Wapres, Letkol. CKM dr. Satria SpOT(K) Spine menuturkan, Wapres setiap harinya mengeluarkan 500 hingga 600 kalori ketika olahraga. Dia merinci, pertama Wapres mulai menggowes sepeda statis pada pukul 06.45 selama 30 menit dan membakar 250 hingga 300 kalori.
Kemudian lanjut dr. Satria, Wapres berjalan kaki sepanjang 3.2 kilometer di bawah sinar matahari. Kegiatan berjalan kaki ini dapat membakar 200 hingga 250 kalori.
"Ini dilakukan sejak ada kebijakan physical distancing. Untuk jalan kaki, Abah mulai sekitar pukul 08.15 hingga 09.15," pungkas dokter jebolan Orthopedi Universitas Indonesia (UI) ini.(ist)
- # Presiden Joko Widodo
- # wapres ma'ruf amin
- # Virus Corona
- # virus china
- # covid-19
- # masker
- # Alat Kesehatan
- # DPR
- # Fadli Zon
- # Olahraga
- # hidup sehat
- # cuci tangan
- # bersepeda
- # physical distancing
- # dokter Orthopedi
Login with Facebook